seupersonal.aiVolte para o foco sem gastar uma fortuna todo mês
Dieta com macros, treino estruturado e acompanhamento diário calculados a partir da sua avaliação física. Tudo em um app no seu bolso, por R$ 19,90/mês — o preço de um lanche.
Acesso liberado na hora após o pagamento. Cancele quando quiser.
Se você se reconhece aqui, o app é para você
- Você já sabe que precisa treinar e comer melhor, mas não sabe por onde recomeçar.
- Personal + nutricionista custa R$ 400 a R$ 800 por mês — não cabe no orçamento.
- Planilha aleatória da internet não considera seu peso, sua rotina nem seu objetivo.
- Começa animado na segunda e abandona na quinta, porque nada te lembra do próximo passo.
Como funciona
1. Avaliação em 2 minutos
Peso, altura, idade, nível de atividade, objetivo e quantos dias você tem para treinar. Nada além disso.
2. A IA monta seu plano
Calculamos sua TMB e seu gasto diário (Mifflin-St Jeor) e distribuímos calorias e macros no seu objetivo.
3. Você só executa
Cada dia mostra a próxima refeição e o treino do dia. Marque como feito e siga a sequência.
O que vem no acesso
Dieta com macros
Refeições com porções, calorias e macros calculados para o seu objetivo.
Substituição inteligente
Não gosta de um alimento? Troque por outro com macros equivalentes.
Treino ABC / ABCD
Divisão escolhida pelos dias que você tem, com séries, repetições e descanso.
Registro de carga
Anote o peso usado em cada exercício e veja a progressão.
Acompanhamento diário
Sequência de dias, progresso de macros e próxima ação sempre visível.
Avisos no seu horário
Lembretes de refeição e treino nos horários que você definir.
Faça as contas
Do jeito tradicional
R$ 400+ /mês
Personal + nutricionista, agenda fixa, consultas espaçadas.
Com seupersonal.ai
R$ 19,90 /mês
- Plano recalculado sempre que você quiser
- Disponível 24h, sem marcar horário
- Cancelamento em 1 clique
Perguntas frequentes
Preciso ter experiência na academia?
Não. O plano se adapta ao seu nível de atividade e aos dias disponíveis — de quem nunca treinou a quem já está em fase de hipertrofia.
Como funciona a cobrança?
Assinatura de R$ 19,90 por mês, renovação automática. Você cancela quando quiser, direto no app.
Substitui um profissional de saúde?
O app é uma ferramenta de orientação baseada em fórmulas consagradas. Em caso de condição clínica, consulte um profissional.
Consigo mudar de objetivo depois?
Sim. Refaça a avaliação a qualquer momento e o plano é recalculado na hora.
Seu próximo ciclo começa hoje
Crie sua conta, assine por R$ 19,90 e receba seu plano completo em poucos minutos.